공황장애 극복법공황장애는 갑작스럽고 반복적인 공황 발작이 특징인 정신적 장애로, 초기 증상은 매우 다양하게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 심장 두근거림, 호흡 곤란, 어지러움, 그리고 극심한 불안감이 주요 증상으로 꼽힙니다. 이러한 증상은 종종 예기치 않게 발생하며, 개인은 자신이 심각한 건강 문제를 겪고 있다고 느낄 수 있습니다. 진단은 정신 건강 전문가에 의해 이루어지며, 공황 발작의 빈도와 강도, 그리고 발작이 발생하는 상황을 종합적으로 평가합니다. 진단 과정에서는 신체적 원인을 배제하기 위한 신체 검사와 심리 평가가 포함됩니다. 정확한 진단이 이루어져야 적절한 치료 계획을 세울 수 있으며, 이는 공황장애 극복의 첫걸음이 됩니다.공황장애의 치료 원인과 부작용공황장애의 원인은 유전적 요인, 환경적 ..
