식전 혈당 정상수치식전 혈당 수치의 정상 범위와 그 의미식전 혈당 수치는 개인의 대사 건강을 평가하는 중요한 지표로, 일반적으로 70mg/dL에서 100mg/dL 사이가 정상으로 간주됩니다. 그러나 100mg/dL에서 125mg/dL 사이의 수치는 당뇨병 전단계로 분류되며, 126mg/dL 이상은 당뇨병으로 진단될 수 있습니다. 예를 들어, 130mg/dL 또는 150mg/dL와 같은 높은 수치는 인슐린 저항성이나 혈당 조절의 문제를 나타낼 수 있습니다. 높은 식전 혈당 수치는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식사, 과도한 탄수화물 섭취, 운동 부족 등이 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 이러한 요인들은 신체의 인슐린 반응을 저하시켜 혈당 수치를 높이는 결과를 초래할 수 있습..
