bmi 정상범위BMI(체질량지수)는 개인의 체중과 신장을 바탕으로 비만도를 평가하는 지표로, 건강 상태를 파악하는 데 유용합니다. 일반적으로 BMI 수치는 18.5에서 24.9 사이가 정상 범위로 간주되며, 20과 22는 이 범위 내에 속합니다. 반면, 25 이상은 과체중으로 분류되며, 19는 저체중으로 간주됩니다. BMI는 단순한 계산식으로 구할 수 있습니다. 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나누는 방식으로, 예를 들어 70kg의 체중과 1.75m의 신장을 가진 사람의 BMI는 약 22.9로 계산됩니다. 이 수치는 개인의 건강 상태를 평가하는 데 중요한 기준이 되며, 비만이나 저체중으로 인한 건강 문제를 예방하는 데 도움을 줍니다.BMI 수치의 해석과 건강 관리BMI 수치의 해석은 단순히 숫자에 그..
